Cibi ricchi di elettroliti contro la spossatezza

Elettroliti e Spossatezza: Un Legame Essenziale La spossatezza, quella sensazione di stanchezza persistente che ci rallenta e ci impedisce di goderci appieno la giornata, può avere diverse cause. Spesso, però, viene sottovalutato il ruolo degli elettroliti, minerali essenziali che svolgono un ruolo fondamentale nel regolare le funzioni corporee, compresa la trasmissione degli impulsi nervosi e …