colazione intermittente estiva

La Colazione Intermittente in Estate: Un’Alleanza di Benessere e Freschezza L’estate è sinonimo di giornate lunghe, sole splendente e… un diverso approccio al cibo. Se segui già la colazione intermittente, potresti chiederti come adattare questa pratica alle temperature elevate e alle abitudini estive. Non preoccuparti, non è necessario rinunciare ai benefici del digiuno intermittente solo …