Come evitare il “fai da te” con la dieta

Nutrizione Personalizzata: Dì Addio alle Diete Fai Da Te Quante volte ti sei ritrovato a seguire una dieta trovata su internet, consigliata da un amico o basata su un libro letto frettolosamente? Probabilmente, molte. Il “fai da te” in cucina è un’arte meravigliosa, ma quando si tratta di alimentazione e salute, può trasformarsi in un …

Basta Diete “Copia e Incolla”: Perché Personalizzare è Fondamentale In un mondo sommerso da informazioni online e consigli alimentari spesso contraddittori, è facile cadere nella trappola del “fai da te” con la dieta. Scaricare piani alimentari generici, seguire l’ultima moda del momento o imitare le abitudini alimentari di influencer può sembrare una soluzione rapida e …