come seguire il digiuno intermittente in vacanza

Il Digiuno Intermittente Non Va in Vacanza! Partire per le vacanze significa spesso abbandonare le proprie routine, incluso il regime alimentare. Ma se segui il digiuno intermittente, non devi necessariamente rinunciare ai suoi benefici solo perché sei in viaggio! Con un po’ di organizzazione e pianificazione, puoi goderti appieno le tue meritate ferie senza compromettere …