contare le calorie in estate

Calorie Estive: Un Equilibrio tra Piacere e Benessere L’estate è un periodo magico, ricco di eventi, vacanze e momenti di convivialità. Spesso, però, la stagione calda porta con sé anche un aumento delle occasioni di “sgarro” alimentare: grigliate, gelati, aperitivi al tramonto… Ma questo non significa dover rinunciare al piacere del cibo o al proprio …