cosa mangiare la sera senza appesantirsi

Cena Light: Addio Sonno Agitato, Benvenuta Notte Riposante! Quante volte ti sei ritrovato a rigirarti nel letto dopo una cena troppo pesante? La digestione difficile può rovinare un sonno ristoratore e influenzare negativamente la tua giornata successiva. Ma non disperare! Esistono tantissime alternative gustose e leggere per una cena che ti permetta di goderti il …