digiuno intermittente donne

Il Digiuno Intermittente al Femminile: Un Approccio Personalizzato Il digiuno intermittente (IF) sta diventando sempre più popolare come strategia per la gestione del peso e il miglioramento della salute generale. Ma mentre la sua efficacia è ampiamente studiata, le esigenze specifiche delle donne, influenzate da fattori ormonali e fisiologici, richiedono un approccio più attento e …