L’importanza dell’idratazione in estate

Idratazione Estiva: Perché è Fondamentale e Come Ottenerla L’estate è sinonimo di giornate lunghe e soleggiate, ma anche di caldo intenso che può mettere a dura prova il nostro organismo. Trascorrere ore sotto il sole, praticare attività fisica all’aperto o semplicemente vivere la quotidianità con temperature elevate, aumenta la necessità di assumere liquidi per evitare …