L’importanza di mangiare regolarmente durante l’estate

Il Segreto per un’Estate Energetica: L’Alimentazione Regolar L’estate è sinonimo di sole, mare, vacanze… e spesso di abitudini alimentari sballate! Tra pranzi al sacco improvvisati, grigliate serali e aperitivi prolungati, si rischia di compromettere il proprio benessere. Ma non disperate! Mantenere un’alimentazione regolare, anche durante i mesi estivi, è fondamentale per affrontare il caldo, mantenere …