quanto olio extravergine usare al giorno

L’Oro Verde in Cucina: Quantità Giusta di Olio Extravergine al Giorno? L’olio extravergine di oliva, un tesoro della dieta mediterranea, è molto più di un semplice condimento. Ricco di antiossidanti, vitamine e grassi monoinsaturi, contribuisce in modo significativo al nostro benessere. Ma quanta quantità dovremmo consumare giornalmente per godere appieno dei suoi benefici senza eccedere? …