vino per sportivi

Bere Vino Dopo l’Allenamento: Un’Abitudine da Campione? L’idea di bere vino dopo una sessione di allenamento potrebbe sembrare controintuitiva. Dopotutto, l’alcol è notoriamente disidratante. Ma la realtà è più sfumata. Un bicchiere di vino di qualità, scelto con attenzione, può effettivamente contribuire al recupero muscolare e al benessere generale, purché consumato con moderazione e consapevolezza. …